Women's Health Mag：専門家に聞いた、ダニに刺されないためのダニよけベスト10

あなたのボトルには、これら4つの成分のいずれかが入っていることが望ましい。

トレイルやキャンプに出かけたり、裏庭でのんびり過ごしたりする準備をしている頃、マダニも春を迎えている。

マダニの季節は準備のしがいがある：米国疾病予防管理センター（CDC）によると、マダニという小さな生き物はアメリカ全土に生息域を広げており、ロッキー山紅斑熱やライム病といったマダニが媒介する病気の罹患率は、過去13年間で2倍に増加したという。「アラスカ北部の一部と高い山の頂上を除けば、場所を知っていれば、ほとんどの場所でマダニを見つけることができるでしょう。彼らは驚くほどタフな動物です」と、スプリングフィールドにあるミズーリ州立大学で公衆衛生学修士課程のディレクターを務める昆虫学者のデイビッド・クラボーン博士は言う。

。しかし、自分を泡の中に閉じ込めてしまう前に、マダニに噛まれてもたいていは大したことはない（すべてのマダニが病気を媒介するわけではない）ということを覚えておいてほしい。それでも、万が一マダニに刺されているのを見つけてパニックになるよりは、マダニに刺されないようにした方がいい（転ばぬ先の杖！）

。では、この小さな虫を遠ざけるにはどうしたらいいのだろう？ここでは、マダニに刺されないようにする方法と、市販されているマダニ撃退薬の便利なリストを、マダニのプロによる洞察とともにご紹介します。

Women's Health Magazineのウェブサイトに掲載されているLauren Krouseによるガイドの全文はこちら。