専門家が推薦する、実際に効果のある虫除けスプレー6選

キャンプでもハイキングでも、近くの公園でぶらぶらするだけでも。

虫刺されは、よく言えば刺激的、悪く言えば命取りだ。この夏、気候が暑くなり、ピクニックやキャンプ、野外での食事、待望の夏旅行など、外で過ごす時間が増えるにつれ、虫除けスプレーは日焼け止めと同じくらい重要なアイテムになる。

しかし、ただ虫除けスプレーをかければいいというほど簡単ではない。塗り方、塗り直しの頻度、お気に入りのSPFとの重ね塗りなどを知っておく必要がある。

「ボトルに記載されている使用方法（例えば、特定の製剤の使用に関する年齢制限など）に従うだけでなく、忌避剤は肌の露出部分すべてに薄く均一に塗ることが重要です」と医学昆虫学者のキャメロン・ウェッブ博士は言う。あちこちに垂らすだけでは、十分な保護にはなりません」

。顔に塗る場合は、小児皮膚科医のジョセフ・ラム医学博士が勧めている、は、虫除けスプレーをまず手に吹きかけ、それからパッティングして肌に塗ることを勧めている。

CDCによると、虫除けにはDEET、ピカリジン、IR3535、レモンユーカリ油、パラ-メンタン-ジオール、2-ウンデカノンが含まれていることが望ましい。日焼け止めの後に塗り、家に帰ったら洗い流すことが大切だ。塗り直しの頻度については、製品のラベルに記載されている指示に従ってください。

注意すべき点として、CDCが推奨する有効成分ではなく、シトロネラやゼラニウムオイルのような非伝統的な有効成分を配合した虫除け剤が、近年人気の選択肢となっています。これらの成分はEPAによって安全性がテストされ承認されているが、効果についてはテストされていない。ウェッブ博士によると、DEETほど長持ちし、効果的に働く製品は多くない。

さて、虫除けスプレーの一般的なガイドラインがわかったところで、アウトドアのパッキングリストに加えるのに最適なスプレーをいくつか紹介しよう。