この夏、ランナーが長いロードトリップを乗り切るには？
長距離ドライブを台無しにしない方法。
最近、ボルダーからダラスまで14時間かけてドライブした際、ロードトリップはロングランに似ていると思った（ランニングは除く）。定期的な燃料補給、意図的な距離の切り分け、頻繁な姿勢のチェックなどが有効だ。また、ウォームアップとクールダウンを挟むのが一番体に優しい。
ロードトリップの夏になりそうなので、体を壊さずに遠出をしたいランナーのためのガイドを作ろうと思った。そこで、理学療法士、管理栄養士、そしてプロランナーという3人の専門家に、ロードトリップの秘訣を聞いてみた。
ベッキー・ウェイドのロードトリップ・サバイバルのヒント（ソーヤー・ミニでの水分補給を含む）については、こちらをお読みください。
チームから
スクワッドメンバーやアンバサダー、ブランドパートナー、ソーヤーチームなど、私たちのコミュニティとのキャンプファイヤーでの会話。
メディア
It all starts with Sawyer Squeeze + Cnoc VectoX 2L, the best and most reliable filter-bladder combo and the core of my backpacking water storage and filtration system.
イェガー・ショー
Owner & Managing Editor
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Our top water filter for thru hiking, the Sawyer Squeeze, is 15% off.
ナオミ・フデッツ
Chief Operating Officer & Online Editor
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People with alpha-gal syndrome show allergic symptoms such as rash, nausea and vomiting after eating such meat.
Stephanie Soucheray
Reporter
