水分補給101：ハイキング中の水分補給ガイド
文：コーリン・ビショップ
水は、バックパッキングやハイキング旅行の縁の下の力持ちのひとつだ。人間は水なしでは3日ほどしか生きられず、汗で水分が失われるため、活動レベルに応じてその必要性は増す。しかし、どれくらいの量が必要なのかを測るのは難しいこともある。バックカントリーの旅に慣れていない人は、どこで水を調達すればいいのか、また水を運ぶのに最適な方法は何か、といった疑問もあるかもしれない。
まあ、恐れることはない！ハイドレーション101ブログでは、トレイルでの水に関するあらゆる疑問にお答えします：
- ハイキング中に飲むべき水の量は？
- ハイキング中に水を運ぶのに最適な方法は？
- バックカントリーで飲んでも安全な水は？
- 脱水の兆候は？
October 24, 2024
コリン・ビショップ
その他のコンテンツを見る
メディア
Sawyer’s donation of water filters represents a significant shift away from the cumbersome logistics of bottled water, offering a faster and more efficient solution.
メディア
Summer tick season used to be a problem only in the southern part of Ontario, but tick populations are moving north as the climate grows warmer.
メディア
Mosquitos are nasty creatures. They bite, they transmit terrible diseases to people and pets, and from what I read, they have absolutely no redeeming value in the ecosystem.
チームから
スクワッドメンバーやアンバサダー、ブランドパートナー、ソーヤーチームなど、私たちのコミュニティとのキャンプファイヤーでの会話。
