冬のハイキングは楽しいだけではない。健康にもいい。

冬のハイキングが健康的で楽しい5つの理由

その会話は、私たちが毎年感謝祭にするのと同じものだった。そしてクリスマス。そして新年も。

私はテーブルの向こうの兄を見た。

「それで」と私は言った。「何時に迎えに行こうか」

「迎えに行く？

「ハイキングだよ。

、目を丸くしたり、頭を振ったり、ニヤニヤ笑ったり、「あっちへ行け」と命令したりするのが始まった。

私が弟を森に連れ込もうと最大限の努力をしたにもかかわらず、弟は、よく知っているように、ハイカーではない。彼には、この季節を特徴づける寒さの中、森の中の小道を歩き回るなんて考えられないのだ。

彼は損をしている。

惜しげもなく、それでいて美しく、寒くて雪の積もった森を歩くのは楽しく、爽快ですらあり、体にも良い。

冬にハイキングをする5つの理由を考えてみよう。

ボブ・フライによる記事の全文は、トリブLIVEのウェブサイトでご覧ください。