芝を刈る女性
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庭と体をダニが最も近づきたくない場所にする方法

ガーデニングを始めたり、芝生でくつろいだりしたくてうずうずしているかもしれない。あるいは、ハイキングコースやキャンプに行くのが待ちきれないかもしれない。どれも楽しいことだ!しかし、アウトドアを楽しむと同時に、マダニという厄介な小動物に身をさらす危険性もある。

。マダニは厳密には一年中生息しており、アメリカのほぼすべての州に生息しているが、米疾病予防管理センター(CDC)によると、4月から9月にかけて最も多く発生する傾向にある。「アラバマ大学バーミンガム校のウィルダネス医学部長であるウォルター・シュレーディング医学博士は言う。

:CDCによると、ロッキー山紅斑熱やライム病といったダニ媒介性疾患の症例は過去13年間で2倍以上に増加しており、その原因である小さな生き物は縄張りを広げている。

。だからといって、暖かい季節にソファーに閉じこもっている必要はない(そうしないでほしい)。重要なのは、庭や衣服、道具を準備することで咬まれる可能性を低くすること、そして吸血動物を見つけた場合の対処法を正確に知っておくことである。

これは、医師やダニの専門家による専門的な洞察に基づく、ダニの駆除方法、ダニを完全に寄せ付けない方法、そして咬まれた場合の対処法についてのクラッシュコースである。ローレン・クルースによる記事全文はこちら

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Why use a plastic bag when you can simply screw on this end cap, specifically designed for Sawyer water filters?

ゾーイ・ゲイツ
Editor at Backpacker

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In future, I’ll use gravity when I can, and squeeze when I have to.

Richard, aka "LowRange
ハイカー

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For longer hikes, it’s convenient to carry a small backcountry water filter, such as a Sawyer Mini or Micro, which allows you to replenish your water from natural sources like streams or ponds.

フィリップ・ヴェルナー
Author and Backpacker