ザ・トレック：アパラチアン・トレイル・スルーハイク・チェックリスト
ザ・トレック：アパラチアン・トレイル・スルーハイク・チェックリスト
アパラチアン・トレイル・スルーハイク・チェックリスト
スルーハイクの準備は気の遠くなるようなプロセスだ。数ヶ月のトレッキングのために日々のストレスから解放されるなんて信じられないような話だが、まずは実際にスタートラインに立たなければならない。ハイキング自体のロジスティクスの準備をするだけでなく、家庭のこともきちんと整理しておかなければならない。そうすれば、いざというときにトレイルだけに集中できる。
信じてください：トレイルに出る前に（携帯電話が使えるうちに）、準備万端にしておくと、ハイキングがよりスムーズに進みます。アパラチアン・トレイルのスルーハイクを控えているなら、出発前にこのチェックリストにあることをすべて済ませておこう。
ATスルーハイキングのチェックリスト：トレイルを始める前に27のことをしよう
1.開始日を決め、ハイキングを登録する。
2.ベアハングの練習。
3.ツタウルシとシカダニの見分け方を学ぶ。
4.Leave No Traceの原則をブラッシュアップする。
5.セクション固有のギアを把握する。
6.ベライゾンの電話プランを検討する。
7.請求書を自動支払いにする。
8.健康保険。
9.自動車保険を解約し、ナンバープレート／登録証を放棄する。
10.購読のキャンセルまたは一時停止
11.医師の診察を受ける：処方箋を更新し、未解決の健康問題に対処する。
12.荷物を倉庫に入れる。
13.家主と雇用主に知らせる。
14.クレジットカード会社に旅行することを伝え、デビットカードの暗証番号を確認しておく。
15.重要な個人情報とパスワードを誰かに託す。
16.郵便物を扱う人を指定する。
17.休暇のリマインダーを設定する。
18.シェイクダウン・ハイキング：ギアをテストし、必要な返品や交換を行う。
19.ギアTLC
20.GPSビーコンの利用を開始し、デバイスをプログラムして、使い方を練習する。
21.トレイルで使う予定の本、映画、音楽、アプリ、地図などをダウンロードする。
22.ブログ、ソーシャルメディアなどを立ち上げる。
23.トレイルに慣れる：暫定的な旅程の概略を決め、箱を送る場所を選ぶ。
24.登山口までの移動を手配する。
25.身だしなみ。
26.パニックを起こさないようにしよう。
27.今のうちに自宅の快適さを満喫しよう。
ケリー・フロロのアパラチアン・トレイル・スルーハイク・チェックリストにご興味のある方は、こちらをお読みください。
アパラチアン・トレイル・スルーハイク・チェックリスト
スルーハイクの準備は気の遠くなるようなプロセスだ。数ヶ月のトレッキングのために日々のストレスから解放されるなんて信じられないような話だが、まずは実際にスタートラインに立たなければならない。ハイキング自体のロジスティクスの準備をするだけでなく、家庭のこともきちんと整理しておかなければならない。そうすれば、いざというときにトレイルだけに集中できる。
信じてください：トレイルに出る前に（携帯電話が使えるうちに）、準備万端にしておくと、ハイキングがよりスムーズに進みます。アパラチアン・トレイルのスルーハイクを控えているなら、出発前にこのチェックリストにあることをすべて済ませておこう。
ATスルーハイキングのチェックリスト：トレイルを始める前に27のことをしよう
1.開始日を決め、ハイキングを登録する。
2.ベアハングの練習。
3.ツタウルシとシカダニの見分け方を学ぶ。
4.Leave No Traceの原則をブラッシュアップする。
5.セクション固有のギアを把握する。
6.ベライゾンの電話プランを検討する。
7.請求書を自動支払いにする。
8.健康保険。
9.自動車保険を解約し、ナンバープレート／登録証を放棄する。
10.購読のキャンセルまたは一時停止
11.医師の診察を受ける：処方箋を更新し、未解決の健康問題に対処する。
12.荷物を倉庫に入れる。
13.家主と雇用主に知らせる。
14.クレジットカード会社に旅行することを伝え、デビットカードの暗証番号を確認しておく。
15.重要な個人情報とパスワードを誰かに託す。
16.郵便物を扱う人を指定する。
17.休暇のリマインダーを設定する。
18.シェイクダウン・ハイキング：ギアをテストし、必要な返品や交換を行う。
19.ギアTLC
20.GPSビーコンの利用を開始し、デバイスをプログラムして、使い方を練習する。
21.トレイルで使う予定の本、映画、音楽、アプリ、地図などをダウンロードする。
22.ブログ、ソーシャルメディアなどを立ち上げる。
23.トレイルに慣れる：暫定的な旅程の概略を決め、箱を送る場所を選ぶ。
24.登山口までの移動を手配する。
25.身だしなみ。
26.パニックを起こさないようにしよう。
27.今のうちに自宅の快適さを満喫しよう。
ケリー・フロロのアパラチアン・トレイル・スルーハイク・チェックリストにご興味のある方は、こちらをお読みください。
アパラチアン・トレイル・スルーハイク・チェックリスト
スルーハイクの準備は気の遠くなるようなプロセスだ。数ヶ月のトレッキングのために日々のストレスから解放されるなんて信じられないような話だが、まずは実際にスタートラインに立たなければならない。ハイキング自体のロジスティクスの準備をするだけでなく、家庭のこともきちんと整理しておかなければならない。そうすれば、いざというときにトレイルだけに集中できる。
信じてください：トレイルに出る前に（携帯電話が使えるうちに）、準備万端にしておくと、ハイキングがよりスムーズに進みます。アパラチアン・トレイルのスルーハイクを控えているなら、出発前にこのチェックリストにあることをすべて済ませておこう。
ATスルーハイキングのチェックリスト：トレイルを始める前に27のことをしよう
1.開始日を決め、ハイキングを登録する。
2.ベアハングの練習。
3.ツタウルシとシカダニの見分け方を学ぶ。
4.Leave No Traceの原則をブラッシュアップする。
5.セクション固有のギアを把握する。
6.ベライゾンの電話プランを検討する。
7.請求書を自動支払いにする。
8.健康保険。
9.自動車保険を解約し、ナンバープレート／登録証を放棄する。
10.購読のキャンセルまたは一時停止
11.医師の診察を受ける：処方箋を更新し、未解決の健康問題に対処する。
12.荷物を倉庫に入れる。
13.家主と雇用主に知らせる。
14.クレジットカード会社に旅行することを伝え、デビットカードの暗証番号を確認しておく。
15.重要な個人情報とパスワードを誰かに託す。
16.郵便物を扱う人を指定する。
17.休暇のリマインダーを設定する。
18.シェイクダウン・ハイキング：ギアをテストし、必要な返品や交換を行う。
19.ギアTLC
20.GPSビーコンの利用を開始し、デバイスをプログラムして、使い方を練習する。
21.トレイルで使う予定の本、映画、音楽、アプリ、地図などをダウンロードする。
22.ブログ、ソーシャルメディアなどを立ち上げる。
23.トレイルに慣れる：暫定的な旅程の概略を決め、箱を送る場所を選ぶ。
24.登山口までの移動を手配する。
25.身だしなみ。
26.パニックを起こさないようにしよう。
27.今のうちに自宅の快適さを満喫しよう。
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