予防:ハイキングに欠かせない27のアイテム
予防:ハイキングに欠かせない27のアイテム


ハイキングに欠かせない27のアイテム
。何ヶ月もその場に避難していると、たいていの人は新鮮な空気が欲しくなるものだが、ハイキングはまさにそれを得るための素晴らしい方法だ。景色を楽しみながら有酸素運動ができるだけでなく、ハイキングはストレスレベルを下げるという研究結果もある。一挙両得だ!これらの豪華なハイキング・コース(全州に1つずつあります)への旅行を計画する前に、楽しく安全な旅になるよう、ハイキングの必需品を準備しておきましょう。
ハイキングに必要なもの
短時間のハイキングであれ、長時間のトレッキングであれ、国立公園局はトレイルに出かける人に対し、「10の必需品」と呼ばれるものを携帯するようアドバイスしている。
-ナビゲーション:地図またはGPS位置情報装置
- 照明:ランタン、ヘッドランプ、または懐中電灯
- 日焼け防止:日焼け止めまたはUPFプロテクションのある衣服
- 火起こし:マッチまたはライター
- 断熱材 (該当する場合):帽子、ウールの靴下、またはジャケット
- 救急用品:包帯、消毒用ウェットティッシュ、薬の入ったキット
- 修理用具:ナイフまたははさみ
- 食料:スナックバー、グラノーラ、またはフードパック
- 水用品:フィルターまたは消毒用液体タブレット
- シェルター:テント、タープ、またはビビーサック
ハイキングの必需品の完全なリストについては、ここを読み続ける。
予防:ハイキングに欠かせない27のアイテム


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。何ヶ月もその場に避難していると、たいていの人は新鮮な空気が欲しくなるものだが、ハイキングはまさにそれを得るための素晴らしい方法だ。景色を楽しみながら有酸素運動ができるだけでなく、ハイキングはストレスレベルを下げるという研究結果もある。一挙両得だ!これらの豪華なハイキング・コース(全州に1つずつあります)への旅行を計画する前に、楽しく安全な旅になるよう、ハイキングの必需品を準備しておきましょう。
ハイキングに必要なもの
短時間のハイキングであれ、長時間のトレッキングであれ、国立公園局はトレイルに出かける人に対し、「10の必需品」と呼ばれるものを携帯するようアドバイスしている。
-ナビゲーション:地図またはGPS位置情報装置
- 照明:ランタン、ヘッドランプ、または懐中電灯
- 日焼け防止:日焼け止めまたはUPFプロテクションのある衣服
- 火起こし:マッチまたはライター
- 断熱材 (該当する場合):帽子、ウールの靴下、またはジャケット
- 救急用品:包帯、消毒用ウェットティッシュ、薬の入ったキット
- 修理用具:ナイフまたははさみ
- 食料:スナックバー、グラノーラ、またはフードパック
- 水用品:フィルターまたは消毒用液体タブレット
- シェルター:テント、タープ、またはビビーサック
ハイキングの必需品の完全なリストについては、ここを読み続ける。

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ハイキングに欠かせない27のアイテム
。何ヶ月もその場に避難していると、たいていの人は新鮮な空気が欲しくなるものだが、ハイキングはまさにそれを得るための素晴らしい方法だ。景色を楽しみながら有酸素運動ができるだけでなく、ハイキングはストレスレベルを下げるという研究結果もある。一挙両得だ!これらの豪華なハイキング・コース(全州に1つずつあります)への旅行を計画する前に、楽しく安全な旅になるよう、ハイキングの必需品を準備しておきましょう。
ハイキングに必要なもの
短時間のハイキングであれ、長時間のトレッキングであれ、国立公園局はトレイルに出かける人に対し、「10の必需品」と呼ばれるものを携帯するようアドバイスしている。
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- 照明:ランタン、ヘッドランプ、または懐中電灯
- 日焼け防止:日焼け止めまたはUPFプロテクションのある衣服
- 火起こし:マッチまたはライター
- 断熱材 (該当する場合):帽子、ウールの靴下、またはジャケット
- 救急用品:包帯、消毒用ウェットティッシュ、薬の入ったキット
- 修理用具:ナイフまたははさみ
- 食料:スナックバー、グラノーラ、またはフードパック
- 水用品:フィルターまたは消毒用液体タブレット
- シェルター:テント、タープ、またはビビーサック
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